今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

麻园诗人北美巡演开票 六城远行万里 唱响青春共鸣

北京 – 2024年1月19日，备受瞩目的民谣乐队麻园诗人宣布将于2024年4月开启北美巡演，横跨六座城市，为歌迷朋友们带来一场场精彩的现场演出。此次巡演将以全新主题和精心编排的曲目，带给观众全新的音乐体验。

麻园诗人成立于2012年，由主唱麻园、吉他手李吉他、贝斯手小伍和鼓手阿飞组成。他们以独特的民谣风格和真挚动人的歌词，迅速在华语乐坛走红，成为新一代民谣的领军人物。

麻园诗人的音乐融合了民谣、摇滚、电子等多种元素，既有清新淡雅的民谣风，也有铿锵有力的摇滚范儿，还有充满想象力的电子元素。他们的歌词贴近生活，唱出了都市青年对生活、爱情、梦想的思考和感悟，引发了众多听众的共鸣。

麻园诗人曾多次登上国内各大音乐节的舞台，并举办了多场全国巡演，积累了大量的粉丝。他们的音乐作品也曾获得过许多奖项，包括华语金曲奖、中国摇滚榜等。

此次北美巡演是麻园诗人首次海外巡演，也是他们音乐生涯中的一次重要里程碑。他们将从洛杉矶出发，一路辗转至旧金山、西雅图、温哥华、多伦多、纽约等六座城市，为歌迷朋友们带来最真挚的音乐体验。

巡演门票将于2024年1月20日正式开售，敬请期待！

麻园诗人北美巡演城市：

• 洛杉矶
• 旧金山
• 西雅图
• 温哥华
• 多伦多
• 纽约

关于麻园诗人

麻园诗人，中国民谣乐队，成立于2012年，由主唱麻园、吉他手李吉他、贝斯手小伍和鼓手阿飞组成。乐队以独特的民谣风格和真挚动人的歌词，迅速在华语乐坛走红，成为新一代民谣的领军人物。代表作品包括《麻园小曲》、《旅行者》、《故乡的云》、《再见二丁目》等。

关于北美巡演

麻园诗人北美巡演是乐队首次海外巡演，也是他们音乐生涯中的一次重要里程碑。巡演将从洛杉矶出发，一路辗转至旧金山、西雅图、温哥华、多伦多、纽约等六座城市，为歌迷朋友们带来最真挚的音乐体验。